Առողջություն

Վարժություններ, որոնք կօգնեն նվազեցնել մեջքի ցավը ընդամենը 1 րոպեում

Վարժություններ, որոնք կօգնեն նվազեցնել մեջքի ցավը ընդամենը 1 րոպեում։

Նստած աշխատելը համակարգչի դիմաց, կամ ուղղակի նստելը բազմոցին՝ սիրելի հեռուստանախագիծը դիտելու համար, հնարավոր է հարմար է, սակայն այդքան էլ օգտակար չէ և նույնիսկ վնասակար է ձեր մարմնի համար։ Առաջին հերթին այս խնդիրը զգացնել է տալիս մեջքի ցավի տեսքով, որը այդքան էլ թեթև ցավ չէ և կարելի է ասել՝ անտանելի է։

Իհարկե այս ամենից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում չապրել նստակյաց կյանքով և զբաղվել սպորտով։ Սակայն եթե դուք չունեք ժամանակ կամ հնարավորություն սպորտով զբաղվելու, ապա ձեզ ենք ներկայանցում մեջքի ցավերի համար նախատեսված վարժություններ, որոնք մոռացնել կտան այն խնդիրը։

Կարդացեք նաեվ

Այս մրգի կեղևը օգնում է ազատվել չոր հազից և բրոնխիտից. Հրաշք միջոց

Gayane Abovyan

Ահա թե ինչպես կարելի է թեթևացնել ատամի ցավն առանց դեղահաբերի՝ տնային պայմաններում

Gayane Abovyan

Այլևս մազերս չեմ ներկում․․․ Ահա թե ինչպես բնական ճանապարհով ազատվել ճերմակած մազերից․․․

Gayane Abovyan

Ցավեր ողնաշարի և մեջքի շրջանում..Ընդամենը մի քանի րոպե սեղմած պահեք այս կետերը և…

Gayane Abovyan

Մոշի տերևները 22 անգամ ավելի շատ կալցիում են պարունակում, քան կաթը

Gayane Abovyan

Ուրցով թեյի բուժիչ հատկանիշները

Gayane Abovyan