Առողջություն

3 բան, որ կարող են վատ անդրադառնալ ձեր ողնաշարի վրա

Երեք սովորություն որոնք կարող են հանգեցնել ողնաշարի ցավերի, վատ ազդեցություն ունենալ ձեր կեցվածքի վրա, և վնասել ձեր ողնաշարը:

1 Բարձրակրունկ կոշիկներ եք կրում և շատ հաճախ

Անընդհատ բարձրակրունկ կոշիկներ կրելը մեծ ճնշում է գործադրում ողնաշարի վրա, որը կարող է հանգեցնել ողնաշարի դեֆորմացման, անհարմարության և ցավերի

2 Մի կողմի ձեռքով միշտ ծանրություն պահելը

Ծանրության այսպիսի անհավասարաչափ բաշխումը կարող է հագնեցնել ողնաշարի ցավերի, այնպես որ փորձեք հավասարաչափ բաշխել ծանրությունը երկու ձեռքերի միջև

3 Անընդհատ նստած եք համակարգչի առջև
Անընդհատ նույն թեքված դիրքով հաճախակի համակարգչի առջև նստելու սովորությունը վնասում է ձեր ողնաշաին և կեցվածքին

Եղեք տեղեկացված և եղեք առողջ և հետևեք ձեր առողջությանը:

Կարդացեք նաեվ

Իմունիտետը ամրապնդելու էժան և արդյունավետ միջոց ակնամոմի օգնությամբ.փորձե՛ք և կհամոզվեք ինքներդ…

Gayane Abovyan

Ունեք ոտքերի ցավ, ապա սա ՁԵզ համար է, լսե՛ք

Gayane Abovyan

Մեկ դեղամիջոցը կփոխարինի ամբողջ դեղատուփը. լյարդի խնդիրն ու մեծ քաշն այլևս սարսափելի չեն

Gayane Abovyan

Միջոց ոսկրացավերի, հոդացավերի ու մկանացավերի դեմ

Gayane Abovyan

Գլխապտույտներ,աղմուկ ականջներում..Պատճառները,բուժումը այս հրաշալի և օգտակար տեսանյութում

Gayane Abovyan

Բերանում թթու համի առկայության 7 պատճառ

Gayane Abovyan