Առողջություն

Ո՞ր մթերքները կօգնեն կորոնավիրուսի պանդեմիայի ժամանակ պաշտպանել թոքերը

Որոշ մթերքներ կօգնեն պաշտպանել թոքերը կորոնավիրուսի պանդեմիայի ժամանակ՝ պնդում են իսպանացի սննդաբան Ալեխանդրո Կանովասն ու SEPAR իսպանական համայնքի ղեկավար Էուսեբի Չիները:

La Vanguardia պարբերականի հետ զրույցում մասնագետները նշել են, որ շնչառական համակարգը կօգնեն ամրապնդել ձուն, ձուկը, ամբողջահատիկ բրինձն ու ընկույզը:

Թոքերի վիճակի վրա դրական են ազդում նաեւ լոլիկը, կաթնամթերքները եւ ջուրը:

Պուլմանոլոգ Էուսեբի Չիները նշել է, որ առողջ կենսակերպն իսկապես շատ կարեւոր է թոքերի առողջությունը պահպանելու համար:

Բացի ճիշտ սնվելուց պետք է նաեւ պահպանել քնի ռեժիմն ու ֆիզիկական վարժություններ կատարել՝ նշում են մասնագետները:

Կարդացեք նաեվ

Ինչու՞ են առաջանում ուժեղ սրտխփոցներ, պատճառները, ի՞նչ անել սրտխփոցի ժամանակ

Gayane Abovyan

Ի՞նչպես նոսրացնել խիտ արյունը ։Նրա առաջացման պատճառներն ու կանխումը

Gayane Abovyan

Խնձորի օգտակար հատկությունները

Gayane Abovyan

Խմեք այս ըմպելիքից օրական մեկ բաժակ՝ նախաճաշից առաջ . այն համարվում է մի շարք հիվանդությունների թշնամին

Gayane Abovyan

Ինչու է պետք ամեն առավոտ սխտոր ուտել

Gayane Abovyan

Հիշողության լավացման 10 պարզ և արդյունավետ միջոց

Gayane Abovyan