Առողջություն

Ինչպե՞ս ազատվել այրոցից ( իժոգա ),հաշված րոպեների ընթացքում…

Ինչպե՞ս ազատվել այրոցից:

Այն մարդը, ով պարբերաբար տհաճություններ է զգում մարսողության մեջ, վաղ թե ուշ լրջորեն մտածում է, թե ինչ է պետք անել այրոցի հետ: Բարձր թթվայնությունից ազատվելու հիմնական միջոցը պատշաճ սնունդն է: Դա անելու համար դուք պետք է հետևեք սննդակարգին և օրվա ընթացքում 5-6 անգամ փոքր բաժիններով ուտեք սնունդ: Մանրակրկիտ ծամում եք սնունդը: Վերացրեք նախուտեստները և կերեք անառողջ սնունդ:

Անհրաժեշտ է նաև հետևել դիետային. Նվազագույնի հասցնել ճարպային, տապակած, կծու, աղի, ցանկացած համեմունքների և սոուսների, թարմ հացի, խմորեղենի և քաղցրավենիքի օգտագործումը: Ամբողջովին հրաժարվեք սուրճից, ուժեղ թեյից, շոկոլադից, սոխից, սխտորից, թթվասարդ մրգերից, հյութերից, լոլիկից, գազավորված և ալկոհոլային խմիչքներից:

Ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում. Նստակյաց ապրելակերպը խանգարում է աղիքային շարժունակությանը, իսկ փոքր, բայց կանոնավոր բեռները նպաստում են լավ մարսմանը, խթանում են մարսողական հյութերի ազատոմանը և մարմնի ընդհանուր առողջացոմանը:

Ստորև մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես կարելի է ձերբազատվել այրոցից տանը, բայց այս մեթոդները կարող եք օգտագործել միայն հրատապ դեպքերում, երբ անհրաժեշտ է շտապ ազատվել այրոցից և իմանալով, որ դրա պատճառը աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություն չէ.

1. Ակտիվացված ածխածին: Առաջին հերթին, դուք կարող եք օգտագործել ակտիվացված ածխածին: Վերցրեք մի քանի հաբեր միաժամանակ ջրով:

2. Սոդա: Այրոցի հայտնի և տարածված ժողովրդական միջոցը սոդան է: 1 թեյի գդալ սոդա լցնել մի բաժակ ջրի մեջ, խառնել և խմել միանգամից: Այս միջոցը ավելի հաճելի դարձնելու համար, դուք դեռ կարող եք ավելացնել 0,5 թեյի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ:

3. Նուշի ընկույզ: Այրման առավել համեղ ժողովրդական միջոցը նուշն է: Նուշը ստամոքսի թթուները չեզոքացնելու հիանալի ունակություն ունի: Օգտագործելուց առաջ ընկույզը եռացրեք ջրով և հեռացրեք կեղևը: Նուշը դանդաղ կերեք ՝ մանրակրկիտ ծամելով: Մի քանի րոպե անց այրոցը անցնելու է:

4. Կարտոֆիլի հյութ: Տանը կարտոֆիլի հյութը օգնում է այրոցին: Դա անելու համար կարտոֆիլը քերիչով քերեք մանր կտորով, քամեք հյութը: Արդյունքում կարտոֆիլի հյութի 2-3 ճաշի գդալ կօգնի ձերբազատվել այրոցից, հատկապես, եթե ընդունվում է սնունդից առաջ: Այնուամենայնիվ, թթվայնության բարձրացման հետ մեկտեղ բաղադրատոմսը կարող է չօգնել, բայց գազար և կաղամբի հյութի խառնուրդ վերցնելը պարզապես կարող է թեթևացնել:

5. Հանքային ջուր — նվազեցնում է հիդրոքլորային թթվի նյարդայնացնող ազդեցությունը և օգնում է նվազեցնել ստամոքսահյութի թթվայնությունը: Հանքային ջրի մաքրման մի քանի հիմնական կանոններ կան.

— օգտագործելուց առաջ ջուրը տաքացվում է 40-45 աստիճանով: Ավելին, հեղուկը կարող է տաքացվել միայն 1 անգամ, հակառակ դեպքում այն ​​կկորցնի օգտակար հատկությունները;

— Դուք կարող եք խմել միայն ոչ գազավորված ջուր — նախքան խմելը հարկավոր է թույլ տալ, որ այն հանգստանա մի քանի ժամ:

6. ոլոռ: Ոլոռը լավ է այրման համար. Պարզապես անհրաժեշտ է ուտել 3-4 կտոր թարմ կամ ներծծված չոր ոլոռ:

7. Երիցուկի թեյ: Բույսերն ունի հանգստացնող, հակասպազմոդիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն, դրանք օգնում են նվազեցնել ստամոքսահյութի թթվայնությունը, հանգստացնում է որովայնի ցավը և խանգարում բորբոքման զարգացումը: Դա անելու համար 2-3 ճաշի գդալ երիցուկ եփեք մեկ բաժակ եռացող ջրով և թողեք , բայց տանը միշտ չէ, որ կա չոր երիցուկ, բայց երիցուկի թեյ կարելի է ձեռք բերել ցանկացած խանութում:

8. Մեղր — դա թեթևացնում է գրգռումը, նվազեցնում է այրոցը և հանգստացնող ազդեցություն է ունենում ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա: Այրոցի բուժման համար օգտագործվում է տաք ջրի մեջ լուծված մեղր `1 թ/գ. լ 1 տ.ս. ջուր, խմեք ըմպելիքը տաք, փոքր կումերով, ուտելուց 30-40 րոպե առաջ, առավոտյան և երեկոյան: Եթե ​​այրոցը շատ ցայտուն չէ, բավական է մեկամսյա բուժման կուրս անցնել, որպեսզի այն ընդմիշտ անցնի:

Եթե ​​ցավը պարբերաբար տեղի է ունենում, շաբաթը մի քանի անգամ, ցերեկ և գիշեր, ապա դա ցույց է տալիս, որ կա ստամոքսեզոֆագարային ռեֆլեքսային հիվանդության զարգացում: Անհրաժեշտ է անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ (ընդհանուր բժիշկ, գաստրոէնտերոլոգ), անցնել զննում և ստանալ համապատասխան բուժում: Հակառակ դեպքում, այրման ընթացիկ ձևը կարող է այդքան տհաճ դառնալ:

Կարդացեք նաեվ

հազի դեմ պայքարի բնական միջոցներ

Gayane Abovyan

Այս հրաշք միջոցները կհարթեցնեն ձեր ձեռքերի մաշկը. արդյունքը տեսանելի կլինի մի քանի օրից

Gayane Abovyan

Խոտաբույսեր, որոնք համարվում են շաքարային դիաբետի դեմ պայքարի հիմնական միջոցները․ Պարզվում է․․․

Gayane Abovyan

Կբուժի լյարդի ցիռոզը և դուրս կբերի ողջ լեղին, նաև կլուծի բազմաթիվ առողջական խնդիրներ

Gayane Abovyan

Խաղողի բուժիչ և օգտակար հատկությունները

Gayane Abovyan

Կեռասի օգտակար հատկությունները

Gayane Abovyan