Առողջություն

Դուք շատ կզարմանաք, երբ իմանաք, թե ինչու եմ ես ամեն օր՝ ընթրիքին երկու ընկույզ ուտում

Ողջույն բոլորին։ Այսօր կասեմ Ձեզ, թե ինչ կլինի եթե ամեն օր ուտեք 2 հատ ընկույզ․

Մազերն ավելի քիչ կթափվեն․
Երբ լոգանքի ժամանակ ես տեսա հատակին թափված մազերս, ինձ թվաց, որ սկսվել է աշխարհի վերջը:

Բայց երբ գտա այս մեթոդը, մազերս առողջացան, դա մեծապես ազդեց իմ արտաքինի և ինքնավստահության վրա: Լավ նորությունն այն է, որ երբ ես սկսեցի ամեն օր ուտել ընկույզ, մազերիս սկսեցին ավելի քիչ թափվել: Ընկույզը, որը կարծես նման է «ուղեղի», պարունակում է «սելեն», օրգանիզմի համար օգտակար հանածոներ: Մասնագետները կարծում են, որ ավելի քիչ «սելեն» ստացող մարդիկ տառապում են ճաղատությունից և մազաթափությունից:
Ընկույզն իր մեջ պարունակում է նաև բիոտին (վիտամին H), որը ոչ միայն ինձ օգնեց կանխել մազաթափությունն, այլև նպաստեց նրանց ավելի արագ աճին: Բիոտինը մեծացնում է մարմնում կերատինի արտադրությունը, այստեղ այն գործում է որպես մազերի վրա պաշտպանիչ խոնավեցնող շերտ, այնպես որ մազերը կդառնան ավելի քիչ փխրուն և կդադարեցնեն պառակտումը:

Եղունգների ամրացման համար․
грецкие орехи

Եթե կա մի միջոց մազերին օգնելու համար, ապա այն որոշ չափով օգտակար կլինի նաև եղունգների համար: Երբ ես ունեի բարակ եղունգներ, որոնք անընդհատ ճյուղավորվում և կոտրվում էին, այդ ժամանակ ես սկսեցի ամեն օր ուտել քիչ քանակությամբ ընկույզ։

․ Մաշկը կունենա ավելի երիտասարդ տեսք և կփայլի․
Ընկույզը օգնում է պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, սրանք մոլեկուլներ են շրջակա միջավայրից և սննդից, որոնք կպչում են մարմնում սինթեզված կոլագենին:
Պատկերացրեք, որ Ձեր մաշկը սպիտակեղեն է, երբ այն մաքուր է, այդ ժամանակ ունի փափուկ և հարթ տեսք: Բայց երբ այն կեղտոտ է, ոչ ոք չի ցանկանում նստել դրա վրա: Սա այն է, ինչ պատահում է նաև մաշկի հետ, երբ ազատ ռադիկալները ազդում են կոլագենի վրա, պզուկներ են հայտնվում, մաշկը դառնում է հոգնած, գերհագեցած, իսկ վերջում էլ հայտնվում են կնճիռներ:

Պարզվում է, որ ընկույզում հայտնաբերված հակաօքսիդանտները գործում և ոչնչացնում են ազատ ռադիկալները, մաշկը կրկին դարձնելով ավելի առաձգական, հարթեցնելով կնճիռները, հոգնածությունն անհետանում է, և երևում է հաճելի, և առողջ փայլ:

Կարդացեք նաեվ

Ուրցի և ուրցով թեյի օգտակար և բուժիչ հատկությունները

Gayane Abovyan

Դադարե՛ք օգտագործել ԿԻՏՐՈՆԱՋՈՒՐ առավոտները. միլիոնավոր մարդիկ գործում են այս նույն սխալը. ինչպե՞ս եմ ես այս սխալը թույլ տվել նախկինում

Gayane Abovyan

Օրգանիզմում հեղու՞կ է կուտակվում, իմացեք ինչպես ազատվել այդ խնդրից

Gayane Abovyan

Ահա այս դիմակով ես փրկեցի մազերս անհաջող ներկելուց հետո. համբուրում եմ վարպետի ձեռքերը, ով ինձ տվեց բաղադրատոմսը…

Gayane Abovyan

Կարմիր քաղցր պղպեղի օգտակար հատկությունները

Gayane Abovyan

Ինչպես նիհարել դիետա առանց սովի ու քաղցի հեշտ նիհարել առանց վարժության առանց ֆիզիկական աշխատանքի

Gayane Abovyan