Առողջություն

Քրքումով, կոճապղպեղով և սխտորով թեյ՝ իմունային համակարգն ամրացնելու համար

Բժիշկ Քրիստինա Գոնսալեսը հիշեցնում է, որ կորոնավիրուսի համաճարակի ժամանակ չվարակվելու լավագույն տարբերակը իմունային համակարգի մասին հոգ տանելն է:

Դա անելու համար հարկավոր է հետևել սննդակարգին, չմոռանալ մարզվելու մասին և կարգավորել քնի ռեժիմը: Ինչպես նաև պատրաստել թեյ՝ այուրվեդական բաղադրատոմսով:

Բաղադրիչներ

1. Ջուր – 1 լ
2. Քրքում – 1/2 թ/գ
3. Թարմ կոճապղպեղ
4. Սխտոր – 1 պճեղ
5. Կիտրոն – 2 հատ
6. Սև հատիկավոր պղպեղ – 5 հատ

Պատրաստման եղանակը

1. Ջուրը եռացնել, կոճապղպեղը մաքրել:

2. Կիտրոնի հյութը քամել, կոճապղպեղը բարակ շերտատել, սխտորը մաքրել և մանրացնել:

3. Բոլոր բաղադրիչները խառնել թեյնիկի մեջ, ավելացնել ջուրը, թողնել 10 րոպե՝ թրմվի և խմել:

Նյութի աղբյուր168.am

Կարդացեք նաեվ

Ահա թե ինչպես կարճ ժամանակում ազատվել վքնածութնունից

Gayane Abovyan

Ինչ անել, որպեսզի եղունգները չկոտրվեն, լինեն ամուր, առողջ և արագ աճեն

Gayane Abovyan

Մենովազին. էժան, բայց անգին միջոց

Gayane Abovyan

Բնական միջոցներով 5 բաղադրատոմս փորկապությունից ազատվելու համար

Gayane Abovyan

Միայն տեսեք ինչքան հիվանդություն է բուժում. Ճիշտ Եփում և Օգտագործում ենք Ալոճենին

Gayane Abovyan

Խաղողի բուժիչ և օգտակար հատկությունները

Gayane Abovyan