Առողջություն

Քրքումով, կոճապղպեղով և սխտորով թեյ՝ իմունային համակարգն ամրացնելու համար

Բժիշկ Քրիստինա Գոնսալեսը հիշեցնում է, որ կորոնավիրուսի համաճարակի ժամանակ չվարակվելու լավագույն տարբերակը իմունային համակարգի մասին հոգ տանելն է:

Դա անելու համար հարկավոր է հետևել սննդակարգին, չմոռանալ մարզվելու մասին և կարգավորել քնի ռեժիմը: Ինչպես նաև պատրաստել թեյ՝ այուրվեդական բաղադրատոմսով:

Բաղադրիչներ

1. Ջուր – 1 լ
2. Քրքում – 1/2 թ/գ
3. Թարմ կոճապղպեղ
4. Սխտոր – 1 պճեղ
5. Կիտրոն – 2 հատ
6. Սև հատիկավոր պղպեղ – 5 հատ

Պատրաստման եղանակը

1. Ջուրը եռացնել, կոճապղպեղը մաքրել:

2. Կիտրոնի հյութը քամել, կոճապղպեղը բարակ շերտատել, սխտորը մաքրել և մանրացնել:

3. Բոլոր բաղադրիչները խառնել թեյնիկի մեջ, ավելացնել ջուրը, թողնել 10 րոպե՝ թրմվի և խմել:

Նյութի աղբյուր168.am

Կարդացեք նաեվ

Մեջքի ու պարանոցի ցավերից ազատվելու պարզ ու ամենակարևորը անվճար միջոց: Պարզապես կատարեք այս վարժությունները

Gayane Abovyan

Հանրահայտ դեղաբույսերի առողջական կիրառումներն ու բնութագրերը՝ մեկ տեղում

Gayane Abovyan

Կիտրոնը ճզմեք և ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ և ինձ կհիշեք Ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում

Gayane Abovyan

5 հիվանդություններ, որոնց ամենահզոր թշնամին համարվում է սուրճը, այո՛-այո՛, հասարակ ՍՈՒՐՃԸ

Gayane Abovyan

7 կարևոր մթերք կնոջ օրգանիզմի համար

Gayane Abovyan

Երկար ժամանակ տառապում էի անքնությունից, մինչև որ ծանոթս խորհուրդ տվեց ուրցի թեյ խմալ քնելուց առաջ

Gayane Abovyan