Առողջություն

Սրտաբանները զգուշացնում են, այս մթերքները վնասում են ձեր սրտին

Սրտաբանները խորհուրդ են տալիս բացառել այս մթերքները սննդակարգից, որպեսզի չվնասեք ձեր սրտին:
Փորձեք ավելի քիչ շաքար սպառել: Բանն այն է, որ շաքարն առաջացնում է ճնշման բարձրացում, որը վնասում է արյան անոթների պատերը:

Մեծ քանակությամբ շաքար պարունակող մթերքները կարող են հանգեցնել քաշի արագ ավելացման և ճարպակալման: Այս ամենը վատթարացնում է արյան շրջանառությունը, հանգեցնում է սրտի վրա բեռի բարձրացման:

Ինչպե՞ս կարելի է փոխարինել շաքարը:

Կերեք ավելի քիչ աղի սնունդ:

Ապացուցված է, որ մեծ քանակությամբ աղը հանգեցնում է սրտի անոթների ջղաձգություններին, որի արդյունքը կարող է լինել կաթված:

Մի կերեք տապակած և ճարպոտ սնունդ:

Տապակած և ճարպոտ մեծ քանակությամբ սնունդը հանգեցնում է այն փաստին, որ արյան մեջ մեծ քանակությամբ խոլեստերին է հավաքվում:

Կարդացեք նաեվ

Ամենօրյա օգտագործման 3 մթերքներ, որոնք երիկամներում առաջացնում են քարեր

Gayane Abovyan

Սրտի համար N1 միջոցը՝ ալոճ. իմացեք, թե ինչպես պետք է օգտագործել՝ սիրտը ամրացնելու և միշտ առողջ լինելու համար

Gayane Abovyan

Ինչպես վերացնել մազաթափությունը և մազարմատներ առաջացնել

Gayane Abovyan

Ողջ աշխարհի կանայք գլուխները կորցրել են՝ իմանալով այս բաղադրատոմսի մասին, որից ճարպը բառացիորեն հալչում է

Gayane Abovyan

Կոզելեկ (Scorzonera). կամ ինչպես բժիշկներն են ասում՝ բուժիչ արմատ կամ աստվածների դեղամիջոց

Gayane Abovyan

Այս կինը 60 տարեկան է, սակայն նրա ոտքերը կարծես երիտասարդ աղջկա ոտքեր լինեն․ Նա ընդամենը անում է սա

Gayane Abovyan