Առողջություն

Ի՞նչ մրգեր կարող եք ուտել շաքարային դիաբետի ժամանակ և ի՞նչ քանակությամբ

Շաքարային դիաբետի ժամանակ շատ կարևոր է հետևել սննդակարգին և օգտագործել միայն օգտակար մթերքներ։    

Ձեզ ենք ներկայացնում այն մրգերը, որոնք կարող եք հանգիստ ուտել շաքարային դիաբետի ժամանակ։ Սակայն այն օրական  չպետք է գերազանցի 250 գրամը։     Կարդացեք նաև Ամեն օր օգտագործեք այս մթերքը և դուք կկարգավորեք արյան մեջ շաքարի մակարդակը

1․ Խնձոր

2․ Կիվի    

3․ Թուրինջ

4․ Նարինջ

5․ Ավոկադո

6. Կարմիր հաղարջ (смородина)

Իսկ ինչ վերաբերում ծիրանին, դեղձին և տանձին, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, որովհետև կա օրգանիզմ, որը ընդունում է այդ մրգերը և օգտակար է լինում այն և կա, որ հակառակ պրոցեսն է լինում։ 

Կարդացեք նաեվ

Երիկամների հիվանդությունների 3 վաղ ախտանիշներ

Gayane Abovyan

Արագ նիհարելու հնարքներ սննդաբանից․ Ավելորդ քաշի դեմ պետք է գրագետ պայքարել

Gayane Abovyan

Չե՞ք կարողանում քնել, մկանային ջղաձգումներ ունեք, մշտապես ենթարկվում եք սթրեսների, պատճառը մագնիումի պակասն է. ահա, թե ինչ է պետք անել

Gayane Abovyan

Թուրինջ (գրեյփֆրութ)՝ միրգ, որը դեղի նման արդյունավետ է

Gayane Abovyan

Բանանի կլեպով ցնցող դիմակ. մաշկը ձգող,սպիտակեցնող,սնուցող հրաշք դիմակ` անհավանական արդյունքով

Gayane Abovyan

Բժիշկները պարզաբանում են թե ինչ է կատարվում օրգանիզմում երբ մաստակը կուլ եք տալիս

Gayane Abovyan