Առողջություն

Ի՞նչ մրգեր կարող եք ուտել շաքարային դիաբետի ժամանակ և ի՞նչ քանակությամբ

Շաքարային դիաբետի ժամանակ շատ կարևոր է հետևել սննդակարգին և օգտագործել միայն օգտակար մթերքներ։    

Ձեզ ենք ներկայացնում այն մրգերը, որոնք կարող եք հանգիստ ուտել շաքարային դիաբետի ժամանակ։ Սակայն այն օրական  չպետք է գերազանցի 250 գրամը։     Կարդացեք նաև Ամեն օր օգտագործեք այս մթերքը և դուք կկարգավորեք արյան մեջ շաքարի մակարդակը

1․ Խնձոր

2․ Կիվի    

3․ Թուրինջ

4․ Նարինջ

5․ Ավոկադո

6. Կարմիր հաղարջ (смородина)

Իսկ ինչ վերաբերում ծիրանին, դեղձին և տանձին, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, որովհետև կա օրգանիզմ, որը ընդունում է այդ մրգերը և օգտակար է լինում այն և կա, որ հակառակ պրոցեսն է լինում։ 

Կարդացեք նաեվ

Կանաչ ընկույզի օգտակար հատկությունների մասին շատերը չգիտեն․ Բնական ըմպելիք, որը կօգնի յոդի պակասի և հիպոթիրոիզմի դեպքում. Բաց մի թողեք այն ձեռք բերելու կարճ ժամանակը

Gayane Abovyan

Առաջին օգնությունը ձմերուկի թունավորման ժամանակ.Ահա թե ինչ պետք է անել…

Gayane Abovyan

Այս միջոցը հին ժամանակներից հայտնի է, ինչպես լավագույն նիհարեցնող միջոց կանանց համար

Gayane Abovyan

Ձվի կեղևը և կիտրոնը կօգնեն ձեզ ազատվել ոսկորների հետ բոլոր տեսակի խնդիրներից

Gayane Abovyan

Մաղադանոսով օգտակար բաղադրատոմսեր աչքերի տարբեր հիվանդություններից ազատվելու համար

Gayane Abovyan

Աղիների փքվածություն ու դիսկոմֆորտ․ Ինչպես ազատվել այս խնդրից․․․

Gayane Abovyan