Առողջություն

Ինչ է խոլեստերինը և ինչով է այն վտանգավոր, 5 կարևոր բան խոլեստերինի մասին

1. Ի՞նչ է խոլեստերինը:
Խոլեստերինը օրգանական միացություն է, որը նման է Մեղրմոմին
Կարճ ասած այն ճարպային սպիրտ է.

2. Արդյո՞ք միայն մարդիկ ունեն խոլեստերին:
Ոչ միայն. Այս բնական ճարպային ալկոհոլը արտադրվում է բոլոր կենդանիների օրգանիզմներում: Բայց բույսերի և սնկերի դեպքում այդպես չէ

3. Որտե՞ղից է այն գալիս:
Մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր խոլեստերինը արտադրվում է լյարդում: Բայց դա կարող է գալ նաև այլ եղանակներով. Վերահսկեք ձեր խոլեստերինը `սնունդով:

Օրինակ, եթե ձեզ դուր է գալիս սթեյք կամ քյաբաբը, պատրաստ եղեք այն փաստի համար, որ հավի, խոզի միսը կամ, ասենք, ձկան խոլեստերինը նույնպես ձեր օրգանիզմի մի մասն են դառնալու ՝ լրացնելով ձեր անձնական պաշարները:

4. Խոլեստերին — դա վնասակա՞ր է:
Ընդհակառակը: Եթե ​​խոլեստերին չլիներ, մենքչէինք լինի: Գոնե այն ձևով, որին մենք սովոր ենք:

Խոլեստերինը մարմնի ամենակարևոր շինանյութն է: Նա ակտիվորեն մասնակցում է բոլոր օրգանների և հյուսվածքների բջիջների ստեղծմանը `նյարդերը, մկանները, մաշկը, թոքերը, սիրտը: Ուղեղը, ընդհանուր առմամբ, պարունակում է ընդհանուր խոլեստերինի, մտքի և ուղեղի խոլեստերինի 25% -ը մարմնում, և դա արդարացված է.
Այն անհրաժեշտ է բազմաթիվ նյարդային բջիջների աճի և զարգացման համար: Բայց դա բոլորը չէ:

Այն ներգրավված է հորմոնների արտադրության մեջ, ներառյալ տեստոստերոնը, էստրոգենը և կորտիզոլը:
Անհրաժեշտ է վիտամին D- ի սինթեզի համար:
Ապահովում է իմունային համակարգի բնականոն գործունեությունը, օգնում է մարմնին դիմակայել ուռուցքների զարգացմանը:

5. Բայց եթե խոլեստերինը անհրաժեշտ և օգտակար է, ինչու՞ ենք մենք հաճախ անհանգստանում դրա առկայությունից:
Քանի որ իրերը, որոնք օգտակար և նույնիսկ կենսական նշանակություն ունեն նորմալ չափաբաժիններով, ավելորդ քանակությամբ թույն են դառնում մեր օրգանիզմի համար:

Եթե ​​մարմնում չափազանց խոլեստերին կա, ապա այն սկսում է կուտակվել արյան անոթների պատերին ՝ ստեղծելով այսպես կոչված սալեր: Թե ինչպես է այն երևում, կարելի է տեսնել ստորև նկարում (դեղինն է նա, խոլեստերինը):

Կարդացեք նաեվ

Ազատվիր հաստ աղիում կուտակված տոքսիններից երկու բաղադրիչով

Gayane Abovyan

Նախազգուշացում կանանց. երբեք մի կերեք հավի այս մասը. պատճառը պարզապես սարսափելի է

Gayane Abovyan

Ինչպես ազատվել ցերեկային քնկոտությունից

Gayane Abovyan

Սխտորն ու ջուրը փրկեցին ինձ մի բույլ հիվանդություններից

Gayane Abovyan

Կնճիռներից ազատվեք ընդամենը 7 օրում այս տնային քսուք օգնությամբ

Gayane Abovyan

Դեմքին Լոլիկի շերտեր դրեք. արդյունքը երկար չի սպասեցնի

Gayane Abovyan