Առողջություն

Ինչ է խոլեստերինը և ինչով է այն վտանգավոր, 5 կարևոր բան խոլեստերինի մասին

1. Ի՞նչ է խոլեստերինը:
Խոլեստերինը օրգանական միացություն է, որը նման է Մեղրմոմին
Կարճ ասած այն ճարպային սպիրտ է.

2. Արդյո՞ք միայն մարդիկ ունեն խոլեստերին:
Ոչ միայն. Այս բնական ճարպային ալկոհոլը արտադրվում է բոլոր կենդանիների օրգանիզմներում: Բայց բույսերի և սնկերի դեպքում այդպես չէ

3. Որտե՞ղից է այն գալիս:
Մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր խոլեստերինը արտադրվում է լյարդում: Բայց դա կարող է գալ նաև այլ եղանակներով. Վերահսկեք ձեր խոլեստերինը `սնունդով:

Օրինակ, եթե ձեզ դուր է գալիս սթեյք կամ քյաբաբը, պատրաստ եղեք այն փաստի համար, որ հավի, խոզի միսը կամ, ասենք, ձկան խոլեստերինը նույնպես ձեր օրգանիզմի մի մասն են դառնալու ՝ լրացնելով ձեր անձնական պաշարները:

4. Խոլեստերին — դա վնասակա՞ր է:
Ընդհակառակը: Եթե ​​խոլեստերին չլիներ, մենքչէինք լինի: Գոնե այն ձևով, որին մենք սովոր ենք:

Խոլեստերինը մարմնի ամենակարևոր շինանյութն է: Նա ակտիվորեն մասնակցում է բոլոր օրգանների և հյուսվածքների բջիջների ստեղծմանը `նյարդերը, մկանները, մաշկը, թոքերը, սիրտը: Ուղեղը, ընդհանուր առմամբ, պարունակում է ընդհանուր խոլեստերինի, մտքի և ուղեղի խոլեստերինի 25% -ը մարմնում, և դա արդարացված է.
Այն անհրաժեշտ է բազմաթիվ նյարդային բջիջների աճի և զարգացման համար: Բայց դա բոլորը չէ:

Այն ներգրավված է հորմոնների արտադրության մեջ, ներառյալ տեստոստերոնը, էստրոգենը և կորտիզոլը:
Անհրաժեշտ է վիտամին D- ի սինթեզի համար:
Ապահովում է իմունային համակարգի բնականոն գործունեությունը, օգնում է մարմնին դիմակայել ուռուցքների զարգացմանը:

5. Բայց եթե խոլեստերինը անհրաժեշտ և օգտակար է, ինչու՞ ենք մենք հաճախ անհանգստանում դրա առկայությունից:
Քանի որ իրերը, որոնք օգտակար և նույնիսկ կենսական նշանակություն ունեն նորմալ չափաբաժիններով, ավելորդ քանակությամբ թույն են դառնում մեր օրգանիզմի համար:

Եթե ​​մարմնում չափազանց խոլեստերին կա, ապա այն սկսում է կուտակվել արյան անոթների պատերին ՝ ստեղծելով այսպես կոչված սալեր: Թե ինչպես է այն երևում, կարելի է տեսնել ստորև նկարում (դեղինն է նա, խոլեստերինը):

Կարդացեք նաեվ

Ձվի կեղևը և կիտրոնը կօգնեն ձեզ ազատվել ոսկորների հետ բոլոր տեսակի խնդիրներից

Gayane Abovyan

Այս ըմպելիքը կօգնի կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակն ու ազատվել ավելորդ քաշից

Gayane Abovyan

Սոդան կոսմետիկ նպատակներով կիրառելու բազմաթիվ գաղտնիքներ

Gayane Abovyan

Մոլորակի ամենառողջարար բանջարեղենը

Gayane Abovyan

Ինչպես կարգավորել աղիների աշխատանքը. Բժիշկների պարզ խորհուրդները կօգնեն Ձեզ

Gayane Abovyan

Այս պարզ ըմպելիքը բուժում դիաբետը է 5 օրում. նույնիսկ բժիշկներն են ապշած

Gayane Abovyan