Առողջություն

Ինչու են այտուցվում ոտքերը և ինչ անել այդ դեպքում

Որ բժշկի հետ կապվել

Չարժե կռահել կամ ինքնուրույն որոշել, թե ինչ տեսակի այտուց ունեք, ապավինելով ձեր սեփական գիտելիքներին և ինտուիցիային: Ախտորոշումը պետք է սկսվի
ընտանեկան բժշկի կողմից, ով իր հերթին ձեզ կուղեկցի անհրաժեշտ մասնագետի մոտ:

Ինչու է այտուցը վտանգավոր

Բժիշկները նախազգուշացնում են, որ ոտքերի այտուցը կարող է առաջացնել բարդություններ, առաջին հերթին ՝ տրոֆիկ խոցեր: Երկարատև ոչ բուժող տրոֆիկ խոցերը, որոնք տեղի են ունենում սրտի քրոնիկ անբավարարություն ունեցող մարդկանց մոտ, կարող են լուրջ խնդիրների առաջ կանգնեցնել:


Բարձր կրունկներով կոշիկները հարմար չեն ամենօրյա կրելու համար

Ինչպես պաշտպանել ձեր ոտքերը

Հիմնական հիգիենան կօգնի կանխել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ, ներառյալ պահպանելով ձեր ոտքեր առողջությունը: Այսօր կան բազմաթիվ սնկային հիվանդություններ, որոնցից ազատվելը շատ դժվար է: Հետևաբար, սաունաներում, լողավազաններում, ջրաշխարհում և ֆիթնես կենտրոններում պարտադիր է օգտագործել ռետինե կոշիկներ, սավաններ:

Առողջ մարդը չպետք է ունենա այտուց: Դրանք միայն պարբերաբար թույլատրվում են: Այսպիսով, եթե երկար ժամանակ քայլել եք կամ կանգնած եք եղել, իսկ անհարմար կոշիկներ հագնելիս հնարավոր է թեթև ուռուցք:
Շատ վնասակար է երկար ժամանակ նստել կամ կանգնել մի դիրքում: Այսպիսով, նստակյաց աշխատանքով դուք պետք է սովորություն դարձնեք տաքացնել ձեր ոտքերըյուրաքանչյուր 40 րոպեն մեկ: Եվ ոչ միայն այտուցից խուսափելու համար, այլև ընդհանուր առմամբ առողջությունը պահպանելու համար:

Կարդացեք նաեվ

Խնձորի քացախը արդյունավետ անցկացնում է հոդերի ցավը

Gayane Abovyan

Ինչպես արդյունավետորեն հեռացնել թևատակերի մազերն ընդամենը 2 րոպեում

Gayane Abovyan

Իմացեք՝ ձեր սրտի պուլսացիան նորմայի մեջ է, թե ոչ

Gayane Abovyan

Ծիտրոն՝ հզոր խոտաբույս, որը լավացնում է արյան շրջանառությունը, օգտակար է սրտի, անոթների համար

Gayane Abovyan

Խնձորի օգտակար հատկությունները

Gayane Abovyan

Ունե՞ք պզուկներ, այտուցվածություն նշված հատվածներում․ այս դեմքի քարտեզը կօգնի հասկանալ, թե ի՞նչ ներքին խնդիրներ ունի ձեր օրգանիզմը

Gayane Abovyan