Առողջություն

Իմացեք սալորի օգտակարության մասին․ Դրանք այնքան շատ են, որ կսկսեք ամեն օր սալոր ուտել

Սալորը համեղ միրգ հանդիասանալով, նաև ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ։ Բայց մինչ օգտակար հատկությունները ներկայացնելը, նշենք նաև, որ կան հակացուցումներ։  

  Սալորի հակացուցումների մասին կարող եք կարդալ այստեղ ՝ https://xohanooc.com/hy/post/16027 Իսկ հիմա անցնեք օգտակար հատկություններին։ Սալորի մեջ առկա է կալիում, կալցիում, երկաթ, մագնիում, ֆոսֆոր, նատրիում, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ վիտամին A, B, C, PP։ Սալորը օգտակար է արյանը։ Սալորը հարուստ է երկաթով։  

  Երկաթի պակասից կարող է սակավարյունություն զարգանալ, երբ արյան հեմոգլոբինը ցածր է: Թույլ սակավարյունության ախտանշաններն են՝ հոգնածությունը, նյարդային վիճակը, հևոցը և աշխատունակության անկումը:    

  Սալորն այլ մրգերից և հատապտուղներից աչքի է ընկնում երկաթի բարձր պարունակությամբ՝ 2,1 մգր 100 գրամում, ուստի այն կարող է կանխարգելել մարդու օրգանիզմում երկաթի պակասը և դրանով իսկ ազատել սակավարյունությունից:  Օգտակար է հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց, քանի որ կարող է օգնել իջեցնել զարկերակային ճնշումը: Սև սալորը հաճախ է խորհուրդ տրվում փորկապությամբ տառապող անձանց, քանի որ թույլ լուծողական ազդեցություն ունի:  

  Սև սալորը հաճախ ներառված է նաև մարդկանց սննդակարգում, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Միայն թե հարկավոր է այն սահմանափակ քանակով օգտագործել: Սալորը նաև պաշտպանում է լյարդը և ամրացնում ոսկորները։

Կարդացեք նաեվ

Ընդունեք 1 գդալ քաղցած վիճակում 7 օր. կապշեք, թե որքան քաշ կկորցնեք

Gayane Abovyan

7 բնական միջոց առողջ ատամների ու լնդերի համար

Gayane Abovyan

Գազարը ամենաարդյունավետ միջոցն է հազի դեմ, այն կվերացնի նաև բրոնխիտը

Gayane Abovyan

Ազատվեք 7-10 կգ ավելորդ քաշից և մաքրեք աղիները՝ ընդամենը օգտագործելով այս հրաշք միջոցը

Gayane Abovyan

Քչերը գիտեն սև պղպեղի 7 զարմանալի և օգտակար հատկությունները

Gayane Abovyan

Կարտոֆիլի հյութը կօգնի Ձեզ ազատվել մի շարք խնդիրներից. Ահա նրա օգտակար հատկությունները…

Gayane Abovyan