Հասարակություն

Մարգարիտա Սիմոնյանը մանրամասն պատմել է, թե ինչպես է նիհարել 20 կիլոգրամով

«RT»-ի գլխավոր խմբագիր Մարգարիտա Սիմոնյանը, որը Տիգրան Քեոսայանի հետ մեծացնում է երեք երեխաներին, Instagram-յան էջի հետեւորդներին հայտնել է կրտսեր դստեր լույս աշխարհ գալուց հետո նիհարելու գաղտնիքները։ Սիմոնյանն այդ միջոցը «վնասակար, բայց արդյունավետ ու չծանրաբեռնող դիետա» է անվանում։

Բազմազավակ մայրը նշել է, որ փորձերի ու սխալների մեթոդով անձամբ է իր համար դիետա մշակել։ «Ես օրվա ընթացքում երկու անգամ եմ ուտում, առաջին անգամ՝ մոտավորապես ժամը 11-13-ին։ Այդ ժամանակ ուտում եմ ամենն, ինչ ցանկանում եմ՝ մածնաբրդոշ, կանաչ բորշ, մուրաբայով կաթնաշոռ, լոլիկով կոմ նրբերշիկով ձվածեղ, տապակած բրինձ, բուտերբրոդներ, անգամ մակարոնով պիլմենի, մրգեր, բանջարեղեն, պաղպաղակ։ չեմ հետեւում քանակին. ուտում եմ այնքան, մինչեւ կշտանում եմ»,- նշել է Մարգարիտան։

Журналистка продолжает избавляться от лишнего веса

Մարգարիտա Սիմոնյանն ընթրում է մոտավորապես ժամը 17-ին, երբ սկսում է քաղց զգալ։ Նրա ընթրիքը բաղկացած է փոքր քանակով ոչ յուղոտ սպիտակուցից՝ հավի միս, անյուղ տավարի միս, ձու, ձուկ կամ ծովամթերք առանց գարնիրի։ Երեկոյան ժամերին Սիմոնյանը բանջարեղեն եւ մրգեր չի ուտում։ Բացի այդ՝ նա մեծ քանակով հեղուկ է խմում, բայց միայն ոչ քաղցր ըմպելիք։

«Ես առհասարակ սպորտով չեմ զբաղվում. չկա ոչ ցանկություն, ժամանակ։ Ես մարզասրահի փոխարեն ռուսական պոեզիայի հատընտիր եմ նախընտրում»,- եզրափակել է Մարգարիտա Սիմոնյանը։

Նյութի աղբյուրnews.am

Կարդացեք նաեվ

Հերթական անգամ հակառակորդը խախտել է հումանիտար հրադադարի ռեժիմը ․ՊԲ

Gayane Abovyan

Փաշինյանը ստացել է այն առաջարկը, որից չէր կարող հրաժարվել, չէր կարող չստորագրել

Gayane Abovyan

2.5 տարվա պայքարի հանգուցալուծումն այսօր պիտի լինի. ակտիվիստները հզոր ավտոերթով գնում են Ամուլսար

Gayane Abovyan

Հայտնի է՝ ինչու են հայկական ուժերը դիրքերից հետ իջել. իրավիճակը Սյունիքում

Gayane Abovyan

Լսեցի Նիկոլ Փաշինյանի հարցազրույցը Պետրոս Ղազարյանի հետ. մի հատված ապշեցրեց ուղղակի։ Փաշինյանը ասում է, որ…Մանե Էլբակյանի ԿԱՐԵՒՈՐ կոչը Փաշինյանին

Gayane Abovyan

Աջակցում ենք վարչապետին, թույլ չենք տա, որ կառավարության շենքը ջարդեն․ հավաք հրապարակում

Gayane Abovyan