Խոհանոց

Կոտլետներ՝ «դիետայի համար»

Կոտլետները ստացվում են հյութալի և նուրբ, կարմրավուն կեղևով: Իսկ գլխավորն այն է, որ բոլոր բաղադրիչները դիետիկ են. ոչ մի ավելորդ յուղ, ալյուր և հաց:

Դիտեք նաև՝

Հավի կոտլետներ ջեռոցում

Բաղադրիչներ

1. Հավի փափկամիս – 0.5 կգ
2. Կաղամբ – 0.5 կգ
3. Սոխ – 1 հատ
4. Աղ, համեմունքներ՝ ըստ ճաշակի
5. Ձու – 1 հատ
6. Բուսայուղ՝ տապակին ցողելու համար

Պատրաստման եղանակը

1. Հավի փափկամիսը, կաղամբը և սոխը խոշոր կտրատել:

2. Կտրատված բաղադրիչները անցկացնել մսաղացով: Ֆարշին ավելացնել ձու և լավ խառնել զանգվածը:

3. Մի փոքր բուսայուղ ցոխել թխելու համար նախատեսված տապակին:

4. Թաց ձեռքերով կոտլետներ ձևավորել և շարել տապակին:

5. Պատրաստել նախապես 220 աստիճան տաքացրած ջեռոցում 20-30 րոպե:

Կարդացեք նաեվ

7 հեշտ և համեղ տարբերակ՝ ձվով նախաճաշ պատրաստելու համար

Gayane Abovyan

Կարտոֆիլով այս բաղադրատոմսը ձեզ շատ դուր կգա

Gayane Abovyan

Այս հրաշալի հյութը օգնում է ազատվել խոլեստերինից բորբոքումներից արթրիտից և վատ տեսողությունից

Gayane Abovyan

Այս քաղցրավենիքի համից կշտանալ չի լինի, շատ համեղ է ստացվում

Gayane Abovyan

Պատրաստում ենք անչափ համեղ տորթ ուտեստ՝ այս հրաշալի բաղադրատոմսով..հրաշալի համ,և շատ պարզ եղանակ

Gayane Abovyan

Օգտակար աղանդեր նիհարողների համար. Super «Տիրամիսու»

Gayane Abovyan